Rezepte

Rote Beete LatteRote Beete LatteDieses Rote Beete Latte Rezept überzeugt mit gesunden Zutaten wie Mandelmilch, Honig und Rote Beete. So einfach ist der Trend aus Australien zubereitet.
Lillet Wild BerryLillet Wild BerryDer Klassiker unter den Lillet Blanc Longdrink-Rezepten wird mit Schweppes Wild Berry zubereitet. Für den extra Frischekick und die sommerliche Optik empfehlen wir Dir noch auf eine Gurke, frische Minze und eine Handvoll Beeren zurück zu greifen.
Lillet Basil CocktailLillet Basil CocktailLillet blanc passt wunderbar zu Gin. Kombiniert mit Thomas Henry Cherryblossom, oder Elderflower wird der klassische Aperitifwein zum abendlichen Cocktail aufgebrezelt.
Lillet Rosè BowleLillet Rosé BowleDie Lillet Bowle eignet sich besonders gut für Geburtstage und Grillpartys mit vielen Gästen. Die Bowle lässt sich super vorbereiten und mit den frischen Zutaten und den kühlen Eiswürfeln sorgt die Bowle für eine willkommene Erfrischung an langen Sommerabenden.
Pina ColadaPiña Colada"If you like Pina Coladas, and getting caught in the rain…” - mit diesem frisch zubereiteten Piña Colada Rezept können auch wir die Vorliebe für diesen Cocktail verstehen. Süße Ananas kombiniert mit erfrischender Kokosmilch und weißem Rum lässt Karibikfeeling aufkommen.
Vodka LemonVodka LemonEiner der Klassiker unter den Longdrinks: Vodka Lemon. Mit Bitter Lemon, Eiswürfeln und Limettensplaten wird er zur perfekten Abkühlung nach einem heißen Sommertag
SwitchelSwitchelHinter dem außergewöhnlichen Namen steht eine genauso außergewöhnliche Basis: Apfelessig. Klingt zuerst ausgefallen, Apfelessig in Getränken ist aber einer der Trends 2018. Kräftiger Ingwer-Geschmack und süßlicher Honig gleichen die Säure des Apfelessigs im Switchel aus und machen ihn so zu einer kühlen Erfrischung im Sommer.
Red SmoothieRed SmoothieDieses Smoothie Rezept ist perfekt für Deine Regeneration nach dem Ausdauerlauf geeignet. Die Banane füllt Deinen Kohlenhydratespeicher wieder auf. Die Chia Samen sind voller Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Omega-3-Fettsäuren. Das Lupinenprotein enthält essenzielle Aminosäuren und der hohe Gehalt an Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen trägt zu einer guten Mineralstoffversorgung bei.
Green SmoothieGreen SmoothieDieses Smoothie Rezept eignet sich perfekt vor dem Ausdauerlaufen. Die Kohlenhydrate in den Haferflocken und der Banane liefern Dir genug Energie um beim Laufen volle Power zu geben. Die Gurke enthält viele Nährstoffe, wie zum Beispiel Vitamin A und C, Kalium, Kalzium, Magnesium und Folsäure und trägt daher zu einer gut funktionierenden Muskulatur bei.
Hanfsamen SmoothieHanfsamen SmoothieDer Hanfsamen Smoothie ist das perfekte Smoothie Rezept nach dem Ausdauerlauf. Die Banane und Datteln füllen die Kohlenhydratespeicher nach dem Laufen wieder auf. Der Sojadrink und die Hanfsamen enthalten genug Proteine um so den Muskelaufbau zu unterstützen. Die Beeren enthalten Antioxidantien, die dem Körper dabei helfen, freie Radikale abzufangen und zu neutralisieren.
Matcha SmoothieMatcha SmoothieDieses Smoothie Rezept für einen Matcha Smoothie eignet sich perfekt als kleine Stärkung vor einem Ausdauerlauf. Der Matcha macht wach und die Kohlenhydrate in der Banane und der Mango sorgen für ausreichend Energie. Das Kokoswasser enthält viel Kalium und ist kalorienarm.
Mokka FrappéMokka FrappéDieser Mokka Frappé ist die perfekte Abkühlung an einem heißen Sommernachmittag. Cremiges Schokoladeneis, kräftiger Kaffee, frische Milch und leckerer Schokoladensirup machen dieses Dessert zu einer süßen Sünde, die man sich ab und zu gönnen sollte.