Rezepte

Gruenkohl-SmoothieGrünkohl Smoothie mit ChiliGrünkohl schmeckt bekanntlich erst nach dem ersten Frost so richtig gut. Daher haben wir für Euch dieses schöne Winter Smoothie Rezept mit Grünkohl und Chili. Der Geschmack ist fruchtig-herb und das Chilipulver verleiht dem Smoothie eine pikante Note. Grünkohl hat viele Vitamine, Ballaststoffe und andere Inhaltsstoffe, was den Smoothie zu einer echten Energiebombe macht.
Kürbis SmoothieKürbis Smoothie mit KakiDie Basis dieses Smoothies bildet die Mandelmilch. Dazu kommt Wintergemüse, wie Kürbis und Kaki, noch ein paar wärmende Gewürze, wie Zimt und Ingwer und die Zauberformel für einen leckeren und gesunden winterlichen Smoothie ist geschrieben. Probiert es aus, es wird eine ganz neue Smoothie-Erfahrung.
Birne-SmoothieBirnen Smoothie mit IngwerEine Birne hat einen hohen Anteil an Kalium, Magnesium und Vitamin A,B und C. Viele Menschen vertragen die Fruchtsäure von Birnen besser als von Äpfeln, daher haben wir hier für Euch eine tolle Geschmackskombination in Form eines Smoothies zusammengestellt. Ein sehr gesunder Smoothie für die kalte Jahreszeit.
Bunte Teigquadrate mit PestoBring Farbe auf Deinen Teller! Diese bunten Tante Fanny-Teigquadrate mit Pesto bereitest Du in kurzer Zeit zu und wirst damit der Held des Feierabends. Probier´s gleich mal aus!
Beeren-SmoothieBeeren-SmoothieWas gibt es besseres als einen leckeren Beeren-Smoothie als Frühstück an warmen Tagen? Aber nicht nur dann, nein, dieser Energie-Kick passt zu vielen Gelegenheiten. Die Beeren sorgen für einen fruchtig- erfrischenden Geschmack, Chia, Joghurt und Haferflocken für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Probier´ es aus!
FruchtlederNaschen ohne Reue? Mit dem neuen Trend des "Fruit Leather" oder zu deutsch "Fruchtleders" ist das jetzt möglich. Mit ein wenig Geduld erhält man nach 4 Stunden im Ofen die ultimative Gummibärchen-Alternative. Zusammengerollt oder besonders kreativ drapiert ist Fruchtleder nicht nur lecker, sondern auch ein absoluter Hingucker! Tipp: Fruchtleder schmeckt nicht nur mit Erdbeeren super, auch andere Früchte eigenen sich wundervoll zur Herstellung der gesunden Nascherei!
Wassermelonen-Kirsch SalatWassermelone ist wohl eine der leckersten Durstlöscher an heißen Sommertagen. In Kombination mit anderen Sommerfrüchten wird sie zum perfekten Obstsalat, der Wasserhaushalt und Hungergefühlen gleichermaßen ein Schnippchen schlägt. Das solltet ihr eurem Gaumen nicht entgehen lassen.