Druckoptionen:

Rote Beete Latte

Zutaten4 PortionenVorbereitungszeit15 min

Dieses Rote Beete Latte Rezept überzeugt mit gesunden Zutaten wie Mandelmilch, Honig und Rote Beete. So einfach ist der Trend aus Australien zubereitet.

Rote Beete Latte

 20 g Ingwer
 400 ml Mandelmilch
 200 ml Rote Beete Saft
 1 EL Honig
 1 Prise Zimt
 150 ml Mandelmilch
1

Den Ingwer schälen und fein reiben.

2

400 ml Mandelmilch, den Rote Beete Saft und den Ingwer aufkochen, Honig und Zimt dazugeben. 150 ml Mandelmilch aufschäumen.

3

Nacheinander erst Milchschaum und dann langsam Rote-Beete-Mandelmilch in die Gläser verteilen.

4

Tipp: Wer keine Ingwerstückchen im Getränk möchte, gießt die Rote-Beete-Mandelmilch vorher noch durch ein feines Sieb.

Nährwerte

Portionen 4


Menge je Portion
Kalorien 50
% Tagesbedarf *
Fett gesamt 0.8g2%
Natrium 84mg4%
Kalium 194mg6%
Gesamte Kohlenhydrate 9.8g4%

Ballaststoffe 0.5g2%
Zucker 8.6g
Protein 0.3g1%

Kalzium 5%
Eisen 3%
Vitamin D 2%

Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf 2.000 Kalorien. Dein persönlicher Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein.