Hanfsamen Smoothie

Hanfsamen Smoothie
KategorieErnährungstyp, , Zubereitung, Tags

Der Hanfsamen Smoothie ist das perfekte Smoothie Rezept nach dem Ausdauerlauf. Die Banane und Datteln füllen die Kohlenhydratespeicher nach dem Laufen wieder auf. Der Sojadrink und die Hanfsamen enthalten genug Proteine um so den Muskelaufbau zu unterstützen. Die Beeren enthalten Antioxidantien, die dem Körper dabei helfen, freie Radikale abzufangen und zu neutralisieren.

ZUTATEN

Zutaten1 Portion
 1 Banane
 2 Datteln
 2 TL Hanfsamen
 200 ml Sojadrink Natur
 50 g Heidelbeeren
 50 g Himbeeren
 ½ TL Vanilleextrakt

ZUBEREITUNG

1

Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.

Zutaten

 1 Banane
 2 Datteln
 2 TL Hanfsamen
 200 ml Sojadrink Natur
 50 g Heidelbeeren
 50 g Himbeeren
 ½ TL Vanilleextrakt

Zubereitungsschritte

1

Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.

Hanfsamen Smoothie